Skärpning !!

Från början var jag sjuk. Då var det bra att jag vilade. 

Förra veckan.. Jag tränade 3 ggr (3 ggr mindre än planerat). Hade mkt annat inklämt så jag hade inte riktigt tid. Den här veckan har jag lyckats 1 gång. EN gång! Så kommer jag inte i "mitt livs form". Jag har haft bra tillfällen men ren och skär lathet har slagit in. En dag hade jag giltig anledning men dom andra 3 dagarna av veckan så länge då? Dessutom har moffandet kommit med som ett brev på posten. 

Näe nu jäklar Sophia!!!!!

Nu liten morgonpromenad till Maxi. Alltid ngt eller.....? (Hhmmrpf!)

Monday

Celsius drucken och skorna knutna - bara att ge sig ut och springa! 

Men idag var det jobbigt! Har träningsvärk som heter duga sen jag körde slut massa muskler på gymmet igår (rädd för morgondagens värk - gulp!) och det kändes bara väldigt tungt! 

Men!! Inga känningar i knäna idag! #gilla

Var iafpå väg att ge upp efter ca 2 km men tvingande mig till att göra iaf dom km jag sagt att jag ska. Hade sagt minst 5 och vid ganska exakt 5 km så tvärdog jag. :p 

Skönt att det blev gjort iaf! :) 

Sen har jag och Tindra haft sällskap under kvällen. Eve var här hos oss. Vi har bestämt att vi ska ha dejt en gång i månaden för vi är så dåliga på att ses så idag hade vi vår första dejt. :) Tack för det Pringlan! :) 

Tjing! 

Wiho !!

Idag får ska jag träna igen!! 

Över en vecka sen sist så nu är jag PEPPAD !!!! :D 

Helg !

Sitter och försöker få livspusslet att gå ihop. Eller nja.. Men iaf mitt träningsschema. :) Brukar planera två veckor i taget. 

Har jag nedskrivet vad jag ska göra varje dag så blir det lättare för mig att hålla det. För varje pass så får jag checka av det också så då känns det bra. :)

Nu när jag typ är tillbaka på fötterna igen så börjar vi lugn med "lågintensiv cardio". Dvs ska ut på promenad med han den där långa fina, bästa vovven och så lurade vi med oss Lena också! ;) 

Blir nog mysigt att gå runt oset (naturreservat). :) 

Trevlig helg! 

Tjing! 

When you're down. Look up

Ååh är så seg och slut och blä!! Hemma från jobbet för andra dagen idag. Knoppen håller på bli galen! Vill ut! Vill träna! Vill göra saker! Kroppen sätter dock stopp. 

Men jag försöker att inte göra som jag alltid gör i såna här situationer. Faller för alla frestelser för det är ju synd om mig (jo visst är det helt klart synd om mig även nu ;p) så jag förtjänar det! 

Försöker inställer tänka att jag förtjänar att inte behöva börja om igen sen bara för att jag inte varit på topp. Så jag försöker att iaf få i mig någorlunda bra mat. 

När det dessutom är helt nybakat bröd så är det ju inte så pjåkigt! ;) 

Nu ska jag läsa och kanske få tips inför när jag är på topp igen! Tjing!