Göt'laborg

Detta summerar dagen ganska bra tycker jag! :) 

Nu, MYSA PÅ HOTELL!!

Tjing!

Nyblekt utväxt + regn + håret uppsatt i en tight toffs + luva = skallig Sophia! 

Hahah XD 

Måndag hela veckan

Täckt över tecken på att jag egentligen inte är blond hos den långa, finas kusin. 

Lekt cool på vägen hem till Örebro.

Stannade på vägen och var lite olydiga.

Levde "on the edge" så att säga!

Och så badade jag och bästa vovven Tindra i ett jättefint kalkbrott.

Vattnet var ganska så klart förstår ni.

Nu är vi hemma i Örebro igen för att ha lite semester här också.

Kvällen har än så länge bestått av kattmys med Konrad och nya tillskottet Bodil samt häng med Isa (och A såklart) och nachotallrik att tugga på. Snart blir det film och snacks. Hoppas ni har det bra!

Detta var alltså min semester-måndag.

Tjing! 

Tour de Sivv

Jajjemen! Denna dag har gått i #tourdesivv s tecken. Den långa fina hade ordnat så bra för ett gäng av sina kompisar en liten runda runt Finspång med olika aktiviteter/tävlingar och bra sällskap. Dom har minigolfat, badat, spelat Gris, ätit, spelat fotbollsgolf och.. Ja lite gott och blandat helt enkelt. För att ett evenemang som detta ska fungera så behövs ju hjälp från volontärer och det fanns sådana. Jag, som körde följebil och va material ansvarig samt "vätskedepå" hela dagen och den långa finas föräldrar som fixat med tex mat. 

Det verkade bli en lyckad dag måste jag säga. Ganska kul att va även bakom kulisserna. ^^ 

Men under de pauser jag fick så hann jag även trycka in ett kort litet träningspass med min nya träningskompis.

Jag har investerat i en pulsklocka med GPS. Är trött att ha den information jag vill åt fast på armen så jag inte kan nå den som jag vill (dvs min mobil) så nu kan jag se allt jag behöver bekvämt under mina rundor. :) 

Tänkte därför försöka lite idag. Det blev inte en särskilt lång runda då jag varit under tidspress hela dagen. 

Iaf så har jag ju tänkt försöka komma igång med lite pulsträning och då är inte runkeeper (som jag annars tycker mkt om) särskilt användbart. Så nu ni.. Nu jäklar ska vi försöka få det här att bli bra!! 

Om jag om ngn vecka/månad tröttnat på det här så säg åt mig att skärpa mig och gå ut för att faktiskt använda min nya leksak. Eller jag menade träningskompis som jag investerat i. :) 

Övrigt så har vi idag hjälp till som p-vakter och så har bästa Tindra fått bada idag och hämtat massa boll. 

Hoppas er lördag varit till belåtenhet.

Tjing!

mitt i veckan

Jag vill gärna va starkast, snabbast och ha dom snyggaste musklerna på en gång. Är det så? Nej! Måste jag ha tålamod? Ja! Tålamod att vänta tills jag har allt det där (;p som om att det faktiskt ska bli så) och tålamod med att träna fast jag inte vill.... Just nu vill jag bara jogga men jag vet att jag egentligen vill styrketräna också! Åååh måste ta tummen ur rumpan och träna styrka mer än bara ett par repetitioner av kanske 2 övningar. Jaja! Vi hoppas på att jag är duktig snart! 

Har förresten gjort nyttig "glass" som väntar i frysen på mig. Hoppas det blir gott!! 

Tjing!

Morgonstunden och guldet i munnen..

Jag tog mig ut på en jogg imorse. En lång en dessutom. Ställde klockan på 5 och 10 över var jag faktiskt uppe! :D 

Tog mig en mil. Inte min snabbaste tid men det spelar egentligen ingen roll. Jag har slutat med att rösten på Runkeeper säger tiden nu. Bara distansen när det är mitt mål. :) 

Det var väldigt jobbigt och väldigt skönt. Få människor ute (= lätt att ta sig över vägarna när man inte behöver vänta på alla bilar) och skönt i luften. 

Tog mig dessutom ur min comfort zone och provade att inte ta samma, gamla runda. Det gjorde det hela mycket jobbigare men jag gjorde det! 

Sen hem, duscha, fast jag redan var så blöt så det kändes som att jag stod i duschen, och frukost. Blev bakad gröt med hallon i och citronkvarg på. :) Jag han t.o.m krypa tillbaka i sängen och mysa en kort stund innan det var dags att ta sig till jobbet.

   Kommer inte gå upp så här tidigt varje dag kan jag säga för det var jobbigt. Jag var/är trött men ibland är det absolut värt att kämpa mot den mysiga sängen. :) 

Näe, nu ska jag fortsätta med resten av dagen.

Tjing! 

Du stannar inte när du är trött, du stannar när du är färdig

Det är så skönt, så skönt med lediga dagar.

Idag har varit en lugn dag men där det ändå hänt saker. IKEA med lite shopping och mat med Isa och Andreas. Fika på stan med Eve och Nathalie samt en sväng till sjön med Nathalie och Tindra. Sen började det regna och mullra och blixtra lite så det blev inte så lång badstund men skönt var det iaf. :) 

Efter detta så sjönk temperaturen så jag kom på att man kan ta sig ut på en liten jogging tur. Då blev Nathalie mitt offer.. Nu ska vi träna! Jag ska få upp hennes motivation vilket kanske innebär att jag måste hålla min egen motivation uppe också? Det är som att göra två flugor på smällen! ;) Aj aj Nathalie.. Det blir inte lätt detta! 

Tjing! 

a not so manic monday

Dagens gröna frukostjuice ser inte lika mysig ut. I verkligheten är den dessutom mer orange/brun/grön. :p 

Ingredienser: 

2 apelsiner

2 morötter

2-3 tjalkar tjälkselleri

1 näve baby spenat

Detta är ingredienser för två glas ca 3 dl/st. 

Den smakar en del selleri men jag kan säga att den var betydligt godare än juicen igår. För jag har ändrat mig.. Gårdagens juice var äcklig! :p Hahah 

Fast smaken är ju som baken då sambon tycker precis tvärtom. Så det gäller väl bara att prova sig fram och se vad man själv tycker om. :) 

Frukosten tas in i lugn och ro efter en halvlång hundpromenad. Med det vill jag alltså belysa att jag är ledig idag. Skönt! 

Snart iväg på IKEA för att handla ett större överkast än det vi har och lite smått. Dessutom ska vi äta IKEA-MAT!! :D Köttbullsmenyn here I come! 

Hoppas ni får en trevlig dag. 

Tjing! 

Grönt är skönt

Ja det här med juice då. Dom gröna sägs ju va bäst. Så då provade vi på en riktigt limegrön idag då (konstigt då det är lime i ;p)

Den är gjord av: 

2 päron

1 gurka

1 lime utan skal

1 näve färsk mynta. 

Det är lite speciell smak. Men ändå god. Tror jag! Haha :p 

Har fått veta att speciellt gröna juicer kan ha lite speciell smak och även om det här är en av dom sötare gröna så har den just lite speciell smak. Men ändå god. Tror jag, som sagt. 

Haha

Ja mycket mer hade jag nog inte att skriva. 

Jobbhelgen är klar så imorgon är jag ledig. Skönt. :) 

Tjing! 

Helt vanlig lördag

Så hur gick det med juice detoxen? Skräp! Hahah :p Jag klarade mig 1,5 dag ungefär. 

Sen var jag så hungrig! Jag behövde verkligen något att tugga på och jag hade sån fruktansvärd huvudvärk! Jo visst stod det att man kunde få huvudvärk men vet inte riktigt om det var värt det. Speciellt inte när jag inte fick tugga på något! :p Detox tror jag absolut kan va bra för kroppen men jag får försöka hitta någon variant där jag kan äta saker men ändå saker som jag faktiskt tycker är helt okej att äta. Vet inte om det går att hitta någon sån meneh... 

Jag fick iaf några goda juicetips på köpet och jag kommer dricka några såna där juicer (börjar man det så? :/) som är bra ingredienser ändå. :)

För jag ska fortfarande göra mitt bästa att ta hand om min kropp. Håll tummarna för motivationen finns länge. (Och att träningsmotivation kommer tillbaka alldeles strax).

Annars har dagen bestått av jobb, tvättande, handlande, hundpromenerande, matlagande och småplockande av hemmet. 

Har provat på att göra två varianter av fiskgratäng idag. Grunderna är väldigt lika men dom är ändå olika. En med en mos på potatis/sötpotatis/morot/broccoli med lax och den andra med potatis/sötpotatis och vit fisk.

Tycker dom båda blev helt okej goda ändå. :) 

Blev ett par matlådor som tur är. 

Inatt får jag äntligen mysa i vår stora säng tillsammans med hjärtat för då kommer han hem från sin festival. :) 

Tjing! 

Ledig fredag

Jobbar helgen nu vilket innebär ledig vardag innan och för mig blev det ledig fredag. Som tur var så har ju Isa semester också så jag, hon och Tindra åkte iväg på äventyr. Vi åkte till Karlskoga och letade badplats. Vi hade läst att det fanns några stycken men var visste vi inte. Efter lite högersvängar och ett gäng vänstersvängar så hittade vi till sist en plats. :) Blev dock inte jättemycket badande för oss människor. Ett par snabba dopp för min del bara. Tindra däremot hoppade i ett flertal gånger på jakt efter både freesben och änder. 

Hon var på riktigt bushumör den där fyrbenta, fina tjejen! :) 

Sen tog vi oss en sväng till Kumla för att gå in och titta på rean på Kavat. Men blev inte så mycket av något sånt. Därefter hem igen där vi alla tre så gott som däckade på soffan en stund innan Jenny, som nyss kommit tillbaka från Gotland, joinade oss. 

Helt enkelt en väldigt mysig fredag. 

Nu är det jobb, jobb, jobb som står på schemat. 

Tjingeling! 

Uppgradering

Nu har vi bytt ut våran gamla 120x200 säng till en ny stor 180x210 säng. Som dessutom då är finare då den är svart och med gavel (då jämför vi alltså med en helt vanlig IKEA säng). 

Till det har jag också hängt upp en tavla som jag lite på skoj önskade mig (trodde inte jag kunde få den) i 25-års present.

Sen fick jag den faktiskt! Jag är så glad över det för jag tycker verkligen att den är såå fin! 

Så nu när jag imorse vaknade i vårat "nya" rum så låg jag och tittade en stund på min fina tavla. 

Den syns inte så tydligt kanske men jag älskar den! Dessutom är jag den enda i världen som har den. #gladtjej . 

Ja det var det från denna morgon.

Hur det går med juice detoxen kommer. Tjingeling. :)